小时候，我们饿了会哭；长大了，我们会因为省钱而忍住饥饿。小时候，生病了会哭，长大了我们会因为省钱而忍受病痛。 小时候，得不到那个心仪已久的玩具，会哭会闹。 长大了，我们会慢慢学会放弃。小时候，困了就睡，一天睡好几次。长大了，我们常常失眠。 小时候，我们两个人骑一辆自行车；长大了，觉得别人开的宝马奔驰自己开的车很丢人。 小时候，我们玩弹珠；长大了，天天加班，觉得买房遥遥无期，没房娶不到媳妇。 我们用健康、时间换钱。 多少次，我们被老板骂了，心里骂老板傻逼。 多少次，看着别人升迁，觉得自己怀才不遇、那人还不如我。 多少次，觉得人家的女朋友怎么就这么贤惠漂亮，自己还是单身狗。 多少次，拿着手机不断切入切出微信，把红点点完了，朋友圈翻来翻去还是打广告的、自拍的、高大上的，却不知道点开聊天窗口 约老朋友出来看一场电影，吃碗牛肉面。 宁可对着屏幕发呆。 常常觉得不如意，却又无能为力。 是生活改变了我们？ 世界果真这么残酷？ 其实不然，是我们的欲望太多。 以若所为，求若所欲，尤缘木求鱼也。 是我们变得迟钝， 我们不再想小孩子那样大胆追求梦想，不再放肆地哭放肆地笑， 不再过多地关注自己的身体，不再积极地行动去调整自己的身心状态。 我们有孩子，有房贷，有老人，我们被压得喘不过气，却动弹不得。 Gino Yu 教授说过，let your self respond but also be aware and learn。这里的意思有，关注你的身体和情绪，回到小孩子一样轻松的状态，不开心就停下，去追求让你开心的事物，不要被自己的大脑欺骗，在战略上我们需要直觉和感性，来引导自己的方向，而不是用理性来分析一点点眼前的压力从而很被动地疲于应战。 要知道，身与心的和谐统一，才会让你真正地“成功”，积极主动，善于改进，提高效率，发挥潜能，并逐步完善和提高自己。否则都只是在推石头上山而已。